8fit是一款私人健身教练类软件，可以为用户量身策划快速的健身方案和简单的膳食计划。本站已收录8fit官网地址，有需要的朋友可以从入口处访问其网址。
里面有些什么?
8fit不是一种饮食方式，也不是一个锻炼计划。8fit是一种生活方式的改变。保持健康，保持苗条，保持色调。看着你的信心飙升!让我们帮助您成为最好的自己。
不去健身房但收获健身成果
锻炼何时何地：在家，在公园，甚至出差旅游在酒店。
无需附加的健身器材：使用你自己的体重来建立肌肉力量，增加耐力，提高心血管健康，减去肥肉却不减辛苦锻炼而来的肌肉。
HIIT锻炼（高强度间歇训练）是我们用户最喜爱的一种，它比传统的有氧锻炼更快，更有效。8fit的训练只需要5-20分钟。
从超级妈妈到商务旅客，即使在忙碌的日程也能燃烧更多的热量并获明显的锻炼结果!
营养是您的健身目标方程的80%
8fit并不是另一个流行的饮食计划或卡路里计数器。通过养成健康的饮食习惯和策略性的家庭锻炼，8fit帮助您养成健康的每日生活习惯，彻底的提升你的生活品质。
8fit提供的是膳食计划和健身训练指导，而不是让你变成卡路里的奴隶和健身房锻炼狂。
如何起效?
8fit强调健康的生活习惯。我们提供由专业营养师设计的易于遵循的餐饮计划，和健身培训师为每位用户量身策划的健身方案。
我们教你如何通过健康饮食和锻炼习惯来获得持久的健身目标。
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